Deinem Erfolg steht nichts mehr im weg

FITNESSLAND - UNSERE LEISTUNGEN FÜR DEINE ZIELE

Das vielfältige Leistungsangebot im FITNESSLAND bringt dich zum Schwitzen oder lässt dich zur Ruhe kommen – Du entscheidest! Dir stehen wöchentlich eine Vielzahl an Fitness-Kursen zur Verfügung, wo sowohl die Entspannung als auch die Möglichkeit sich richtig auszupowern nicht zu kurz kommen! An unseren Fitnessgeräten und in den Functional-Trainingsbereichen kannst du dich an dein Limit begeben und deine Muskulatur stärken. Auch mit unseren individuellen Ernährungscoachings und Abnehmprogrammen unterstützen wir dich, dein persönliches Trainingsziel zu erreichen.

Motivation durch gruppentraining

Kursangebot

Das großzügige und anspruchsvolle Kursangebot bietet dir wöchentlich eine Vielzahl an Fitness-Kursen. Ob ein Yoga oder Pilates Kurs zur Entspannung oder ein ZUMBA kurs zum Schwitzen und Auspowern – Hier kommt kein Wunsch zu kurz.

Bring deine Muskeln zum wachsen

Krafttraining

In den Kraftbereichen kannst du zeigen wie stark du bist und noch stärker werden! Sowohl für Beginner, als auch für Profis ist hier das Passende Fitnessgerät vorhanden. Die Kraftgeräte sind biomechanisch optimal auf die Funktionen der Muskulatur abgestimmt und glänzen durch eine einfach Handhabung. Für die Fortgeschrittenen bieten wir ein großes Leistungsangebot an freiem Krafttarining an. Bankdrücken, Kreuzheben und Squats – Die Übungen für die Starken!

Tschüss, überflüssige Pfunde

Cardiotraining

Du möchtest fit und gesund sein? Dann geht an Cardiotraining kein Weg vorbei. Das Ausdauertraining hat einen positven Effekt auf dein Herz-Kreislaufsystem und entlastet die Arbeit deines Herzens. Dein Körper arbeitet effizienter und du wirst die Entwicklung auch im Alltag schnell spüren. Darüber hinaus ist das Ausdauertraining ein sehr effiziente Trainingsform um Kalorien zu verbrennen und somit den Abnehmprozess voranzutreiben. Damit hier keine Langeweile aufkommt, stehen dir neben den Klassikern Laufband oder Fahrrad auch viele weitere Gerät zur Verfügung. Bringe mit dem Crosstrainer, Handfahrrad oder einem Stairmaster Abwechslung in dein Training.

Für diejenigen, die mehr wollen

Functional Training

Du möchtest nicht nur an den üblichen Fitnessgeräten trainieren, sondern dein Trainingsniveau auf ein neues Level bringen? Dann bist Du in unseren top ausgestatteten Functional Trainingsbereichen genau richtig! 

Egal ob an den Battlerobes, Air Bikes, Ski Ergs oder Übungen mit deinem eigenen Körpergewicht – Du steigerst in jedem Fall Deine Leistungsfähigkeit, Stabilität, Ausdauer und bist fitter im Alltag! 

Unsere Fitnesstrainer/innen zeigen Dir in unseren CrossCircuit Kursen neue Übungen und treiben dich bis an deine Grenzen!   

 

Hier kommst du zur ruhe

Wellness & Entspannung

Nach einem kraftraubenden Training ist die Entspannung und Regeneration ein maßgeblicher Punkt für deinen Trainingserfolg. Nutze hier unsere Saunen und rege die Durchblutung in deinem Körper an. Die Muskulatur regeneriert schneller und du bist früher bereit, dein nächstes Training zu starten. Nach einem Saunagang kannst Du dich in unseren Schwallduschen abkühlen und anschließend auf den Saunaliegen zur Ruhe kommen.
Sauna ist nichts für dich? Kein Problem – Dann nutze gerne unsere Solarien, lade deinen Vitamin D – Speicher auf und überzeuge Dich selbst von deinem Bräunungsergebnis.

Professionelle Betreuung für deine Ziele

Personal Training

Die ausgebildeten Trainer und Trainerinnen optimieren dein Training und deine Ernährung durch eine individuelle Betreuung. Sie zeigen dir Möglichkeiten für eine nachhaltige Zielerreichung und deine Zufriedenheit. In einer 1:1 Betreuung erstellen wir nicht nur die Pläne und Wege mit dir gemeinsam, sondern zeigen dir auch Übungen und Optimierungen direkt in deinem Fitnessstudio. Du stehst im Mittelpunkt und das Training wird ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Bekämpfe deine Rückenschmerzen

Rückentraining

Durch den oft sehr monotonen Alltag, welchen wir primär in der sitzenden Position vor unseren Computerbildschrimen verbingen, klagen über 60% der Menschen in Deutschland über Rückenschmerzen. Die anfänglich nur leichten Beschwerden verstärken sich mit der Zeit und führen oft zu Problemen beim Liegen und damit verbunden auch beim Schlafen. Ein gezieltes Krafttraining zur Stärkung der Rückenmuskulatur kann hier oftmals Wunder bewirken und die Schmerzen massivst lindern oder sogar vollständig eliminieren.

Erlebe unsere Leistungen

Werde noch heute Mitglied und lerne unsere Leistungen hautnah kennen!